راهکار‌هایی برای جلوگیری از تاول زدن
تاریخ انتشار: ۳ فروردین ۱۴۰۳ | کد خبر: ۳۹۹۹۳۴۹۶
آفتاب‌‌نیوز :
خوشبختانه با نخراشیدن و نخاریدن پوست می‌توان از بروز تاول جلوگیری کرد؛ اما اگر به دنبال پیشگیری قبل از ظهور آن روی پوست هستید، باید قبل از انجام هر پیاده‌روی، دویدن، یا هرگونه فعالیت بدنی به ایمنی پوستتان توجه کنید و اقدام‌های احتیاطی را انجام دهید.
-پیشگیری
برای گریز از خارش پوست که می‌تواند به تاول منجر شود، متخصصان پوست نکات زیر را توصیه می‌کنند:
۱- مراقب پاهایتان باشید
برای جلوگیری از ایجاد تاول روی پاهایتان، بهتر است جوراب‌های نایلونی یا ضد رطوبت بپوشید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
۲- لباس مناسب بپوشید
وقتی قرار است فعالیت بدنی داشته باشید، لباس‌های گشاد و ضد رطوبت بپوشید. از پوشیدن لباس‌های پنبه‌ای خودداری کنید، چرا که پنبه عرق و رطوبت را جذب میکند و همین منجر به اصطکاک و ساییدگی پوست می‌شود که بروز تاول را به دنبال دارد.
۳- از نوار باند‌های نرم استفاده کنید
برای نواحی زخمی و تاول‌زده بدنتان، مثلا انگشتان پا یا ران‌ها، استفاده از باند چسبی یا هر نوع باند نرم دیگری را در نظر داشته باشید و هنگام استفاده از بستن درست باند اطمینان حاصل کنید.
۴- پودر یا ژل پترولیوم (وازلین) روی نواحی آسیب‌دیده بمالید
با این کار، وقتی دو نقطه از پوست شما به هم ساییده می‌شود، میزان اصطکاک کاهش پیدا میکند.
۵- فعالیتتان را متوقف کنید
اگر در حین انجام فعالیت، احساس ناراحتی یا درد داشتید یا اینکه پوستتان قرمز شد، زود آن را متوقف کنید. در غیر این صورت ممکن است دچار بروز تاول شوید.
-درمان
اگر در حال حاضر روی پوستتان تاول دارید، سعی کنید صبور باشید و آن را به حال خود رها کنید. تاول‌ها معمولا در عرض یک تا دو هفته خودبه‌خود بهبود می‌یابند. همچنین حواستان را جمع کنید که کاری را که باعث بروز تاول در شما شد را- تا قبل از بهبودی- دوباره از سر نگیرید. برای درمان تاول‌های ایجاد شده، متخصصان پوست موارد زیر را توصیه می‌کنند:
۱- تاول را بپوشانید
تاول و زخم ایجاد شده روی پوستتان را با باند ببندید. لبه‌های باند را به داخل تا کنید تا وسط آن قدری برجسته شود.
۲- از پد استفاده کنید
برای آن‌که زخم تاول‌هایتان در نواحی تحت فشار- مانند کف پا- بدتر نشود، می‌توانید از پد استفاده کنید. وسط پد را مثل دونات سوراخ کنید و آن را در اطراف زخم تاول قرار دهید. بعد از آن زخم و پد را با باند ببندید.
۳- تا جای ممکن از تخلیه تاول خودداری کنید
این کار می‌تواند به عفونت منجر شود. هرچند اگر تاول بسیار بزرگی داشته باشید که می‌تواند خیلی هم دردناک باشد، برای کاهش ناراحتی شاید لازم باشد آن را تخلیه کنید. در این صورت، از یک سوزن کوچک که آن را با الکل ضدعفونی کرده‌اید، استفاده کنید. یک گوشه از تاول را با سوزن سوراخ کنید تا مایع آن تخلیه شود، بعد از آن محل را با آب و صابون بشویید و روی آن وازلین بمالید. سپس آن نقطه را تمیز و پوشیده نگه دارید. یادتان باشد که زخم روی تاول را نکنید، چون همان زخم است که از پوست آسیب‌دیده‌تان مراقبت میکند.
بنابر اعلام ایندیپندنت، در طول زمانی که تاول شما بهبود می‌یابد، مراقب علائم عفونت پوست باشید. اگر متوجه قرمزی، چرک یا افزایش درد و تورم شدید، بهتر است به پزشکتان یا یک متخصص پوست مراجعه کنید.
منبع: خبرگزاری ایسنامنبع: آفتاب
کلیدواژه: پا کفش استفاده کنید بروز تاول
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت aftabnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «آفتاب» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۹۹۳۴۹۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
راهکار‌های سند تحول برای دستگیری سریع‌تر محکومان متواری
طبق سند تحول و تعالی قوه قضاییه، «اجرای ناقص و دیرهنگام برخی از احکام» و «اطاله در فرآیند دادرسی»، «غیرمتقن بودن برخی آراء و تصمیمات قضایی» سه مانعی است که در مسیر تحقق اولین مأموریت قوه قضاییه در زمینه «رسیدگی به تظلمات، تعدیات، شکایات، حل و فصل دعاوی و رفع خصومات»، مشخص شده است.
«متواری بودن برخی از محکومان» و «طولانی بودن فرآیند شناسایی دارایی و اموال محکومان و اجرای احکام» عواملی است که سند تحول برای ایجاد مشکل اجرای ناقص و دیرهنگام برخی احکام شناسایی کرده است.
راهکار‌های سند تحول برای تسریع در جلب محکومان و افزایش تبعات فراری بودن آنهاسند تحول قضایی، راهبرد «تسریع در جلب محکومان و افزایش تبعات متواری شدن آنان» را برای رفع عامل متواری بودن برخی از محکومان ارائه داده است و دو راهکار برای اجرای این راهبرد تعیین کرده است.
ارتقای بانک اطلاعاتی متهمان تحت تعقیب و محکومان فراری
راهکار اول سند تحول برای تسریع در جلب محکومان فراری و افزایش تبعات متواری شدن آنها، ارتقای «بانک اطلاعات متهمان» تحت تعقیب و محکومان متواری با فراهم‌سازی امکان صدور برگ جلب سیار همراه با نیابت سراسری و حذف فرآیند‌های زائد و امکان پایش حضور افراد در مبادی کنترل تردد مستقر در واحد‌های قضایی و مراجع انتظامی و پاسخ به استعلام ضابطان و صدور دستورات قضایی به‌صورت الکترونیکی و هوشمند به‌منظور اجرای مفاد نیابت، هم‌زمان با انعکاس نتیجه به مرجع قضایی صادرکننده برگ جلب و درج در کارنامه عملکرد کارکنان اعم از ضابطان و کارکنان کنترل تردد واحد‌های قضایی است.
مسئولیت اجرای این راهکار با مرکز آمار و فناوری اطلاعات، دادستانی کل کشور و دادگستری استان‌ها است و مهلت زمان اجرای آن تا پایان سال ۱۴۰۳ است.
اعمال محدودیت برخط و آنی در ارائه خدمات به محکومان
راهکار دوم سند تحول برای تسریع در جلب محکومان فراری: اعمال محدودیت به‌صورت برخط و آنی در ارائه خدمات اقتصادی و اجتماعی بخش عمومی و خصوصی از قبیل: خدمات بانکی و بورسی، مخابراتی و ثبت رسمی برای محکومان متواری و همچنین متهمان تحت تعقیب جرایم مستوجب حد، قصاص و تعزیر درجه پنج و بالاتر که دستور جلب منجر به دستگیری آنان نشده است تا منتفی شدن دستور جلب به استثناء مواردی که به تشخیص مقام قضایی، اعمال محدودیت‌ها موجب تضییع غیرقابل جبران حقوق اشخاص ثالث یا حقوق اساسی شخص می‌شود با اصلاح قوانین و مقررات مرتبط است.
مسئولیت اجرای این راهکار با معاونت حقوقی و امور مجلس، دادستانی کل کشور و مرکز آمار و فناوری اطلاعات قوه قضاییه است. مهلت زمانی اجرای این راهکار تا پایان سال ۱۴۰۵ است.
منبع: رسانه قوه قضاییه
باشگاه خبرنگاران جوان اجتماعی حقوقی قضایی
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟